“真是的，每次吃完饭都要躲到厕所里面去抽烟，为了掩盖烟味，这都十二月了还把窗户全开，她抽完烟还会在厕所里将一粒口香糖嚼到没味道了再出来，真是此地无银三百两。”男人的语气似乎是觉得妻子的行径既让人感到生气又让人感到好笑。
“戒烟的确十分困难，这需要特别的毅力。抽烟的人会有尼古丁毒瘾，每次吸烟后，毒瘾都会暂时得到满足，但随着代谢，尼古丁渐渐消失，让人产生一种被称为‘尼古丁饥饿’的空虚感，从而引发不安、紧张、焦虑等负面情绪。只有再次吸烟后，这种空虚感才会消失。”时帧拿起自己的菊花茶呷了一口。
“就没有什么能让人有效快速戒烟的手段吗？”
“只要维持三周时间完全停止吸烟，尼古丁的代谢就会完全消失，人也就不会再产生空虚感了。”